在《原神》的定序试炼其三任务中，玩家需要面对一系列挑战，为了快速连续且普通地完成冒险家试炼第三天，你可以参考以下步骤和策略：
1、了解挑战要求：
在开始之前，确保你理解了当天试炼的所有要求和规则，通常，试炼会要求你在限定时间内完成特定的目标。
2、选择合适的角色和团队：
根据挑战的性质，选择能够快速完成任务的角色，如果需要击败敌人，选择输出高的角色；如果需要收集物品，选择移动速度快的角色。
3、准备装备和道具：
确保你的角色装备了最适合挑战的装备，并且携带足够的恢复道具和增益效果的道具。
4、熟悉地图和挑战点：
在正式开始之前，先探索地图，熟悉挑战点的位置，这样你可以更高效地完成任务。
5、制定路线和策略：
根据挑战点的位置，规划一条高效的路线，避免不必要的战斗和迂回，直接前往目标点。
6、快速行动：
一旦开始挑战，立即按照计划行动，保持专注，避免分心。
7、使用快捷方式和技巧：
利用游戏中的任何快捷方式或特殊技巧来节省时间，使用角色的特殊能力快速移动或击败敌人。
8、优先处理主要目标：
如果挑战中有多个目标，优先完成主要目标，然后再处理次要目标。
9、保持冷静：
在挑战过程中保持冷静，即使遇到困难也不要慌张，这样可以更快地找到解决问题的方法。
10、复查挑战要求：
在挑战结束前，复查一遍是否满足了所有要求，确保没有遗漏任何关键点。
请注意，由于游戏版本的更新和变化，具体的挑战内容和要求可能会有所不同，以上步骤需要根据实际游戏情况进行调整，如果你在挑战中遇到困难，可以查看其他玩家的攻略视频或论坛讨论，以获取更多的提示和帮助。
