在《我的世界》中，给自己药水的指令相对简单，具体步骤如下：
1、基础给予药水指令：使用 /give 指令可以给自己或他人一瓶药水，要给自己一瓶喷溅型药水，可以使用指令 /give @p splash_potion{Potion:"minecraft:strong_poison"}，这将给予自己一瓶伤害药水。
2、自定义药水效果：如果想要自定义药水的效果，可以在 splash_potion 或 lingering_potion 后面添加 {CustomPotionEffects: [{Id: "药水ID", Amplifier: 倍数， Duration: 持续时间}]}。Id 是药水效果的数据值，Amplifier 是放大倍率（最大值为127），Duration 是持续时间（单位是游戏刻，1秒=20游戏刻）。
3、使用药水效果指令：如果想要直接获得某种药水效果，而不是通过饮用药水的方式，可以使用 /effect 指令，要给自己一个持续999999秒的二级速度效果，可以使用指令 /effect @p speed 999999 2，这里 @p 代表当前玩家，speed 是速度效果的ID，999999 是持续时间，2 是效果等级。
4、查看药水ID：在游戏中按下F3+H键可以显示所有物品的ID和信息，这样可以找到特定药水的ID，以便在 /give 指令中使用。
请注意，以上指令需要在游戏的命令台（聊天窗口）中输入，并且需要确保游戏模式允许使用指令（如创造模式或拥有管理员权限的生存模式），不同版本的《我的世界》可能在药水效果的ID和指令格式上有所不同，建议根据当前游戏版本进行相应的调整。
