《梦幻西游》是一款由网易公司开发的角色扮演类网络游戏，游戏中的养生术是其独特的系统之一，玩家可以通过养生术来提升角色的各项属性。
养生术主要分为以下几个部分：
1、修炼：修炼是提升角色属性的主要方式，通过消耗一定的精力和时间，可以提升角色的力量、敏捷、体质、智力和精神等五项基础属性，每个角色每天有5次修炼的机会，修炼的时间可以选择1小时、2小时、4小时和8小时。
2、打坐：打坐是提升角色内力的方式，通过消耗一定的时间和精力，可以提升角色的内力值，每个角色每天有5次打坐的机会，打坐的时间可以选择1小时、2小时、4小时和8小时。
3、炼丹：炼丹是提升角色生命值和魔法值的方式，通过消耗一定的材料和时间，可以提升角色的生命值和魔法值，每个角色每天有5次炼丹的机会，炼丹的时间可以选择1小时、2小时、4小时和8小时。
4、冥想：冥想是提升角色防御力的方式，通过消耗一定的时间和精力，可以提升角色的防御力，每个角色每天有5次冥想的机会，冥想的时间可以选择1小时、2小时、4小时和8小时。
5、读书：读书是提升角色攻击力的方式，通过消耗一定的时间和精力，可以提升角色的攻击力，每个角色每天有5次读书的机会，读书的时间可以选择1小时、2小时、4小时和8小时。
