我可以为您提供文字步骤来指导您如何在《我的世界》手机版（Minecraft Pocket Edition）中吃萝卜。
1、打开《我的世界》并进入您想要玩的存档或新建一个游戏。
2、确保你有足够的萝卜，你可以在游戏中的农田里种植胡萝卜，收获成熟的胡萝卜，或者从其他玩家那里获得。
3、收集木头或树枝：找到一棵树，点击它以收集木头或树枝。
4、制作工作台：打开你的物品栏，将木头或树枝拖到工作区域，制成一个工作台。
5、制作炉子：使用工作台，将更多的木板或树枝组合成一个炉子。
6、烹饪胡萝卜：将炉子放在地面上，确保炉子周围有空间，打开炉子界面，将燃料（如木材、木炭、树枝等）放入下面的槽中，将胡萝卜放入上面的槽中，等待片刻，烹饪好的熟萝卜就会出现在炉子上方的槽中。
7、吃萝卜：将烹饪好的熟萝卜取出到你的快捷物品栏，长按熟萝卜直到出现“吃”字样，点击它即可食用。
8、观察效果：吃掉熟萝卜后，你会看到生命值恢复，因为熟萝卜可以恢复玩家的生命值。
您可以在视频网站或游戏内查找关于我的世界手机版如何吃萝卜的教程，通常，您需要先找到萝卜，然后将其放入嘴里即可完成食用，请注意，在游戏中吃食物可以恢复生命值和饥饿度。