在《碧蓝航线》中，后宅系统是玩家升级舰娘的一个辅助手段，想要在后宅中快速升级，可以考虑以下几点建议：
1、提升舒适度：通过购买并布置家具来增加后宅的舒适度，舒适度越高，舰娘在后宅挂机时获得的经验效率就越高。
2、扩建房屋：考虑对房屋进行扩建，这样可以扩大面积，提高能摆放的装饰品数量上限，从而增加舒适度。
3、选择正确的舰娘：优先将经验值需求较高、尚未满级的舰娘放在后宅中，尤其是那些即将达到下一个需要心智突破的等级的舰娘。
4、合理分配栏位：可以消耗钻石来开启更多的栏位（36个），这样可以同时让更多的舰娘在后宅中挂机获取经验。
5、充分利用食物：通过给舰娘投喂不同的食物（如海军咖喱、皇家料理和满汉全席）来增加获得的经验值，不同的喂食策略会影响升级效率，因此要根据个人上线频率来选择最佳的喂食计划。
6、心智突破的准备：当舰娘达到一定等级后，需要进行心智突破才能继续升级，要提前准备好所需的心智单元，以便及时完成突破。
7、结合其他升级方式：除了后宅挂机外，还可以通过通关战斗和经验书来为舰娘提供经验值，活动期间，可以多刷活动图来获取更多的经验和其他资源。
8、留意游戏活动：某些时候游戏中会有特殊活动，可能会提供额外的经验值获取机会，保持关注并利用这些机会可以加速升级过程。
请注意，上述建议需要根据游戏的实际情况和更新进行调整，同时也要考虑个人的游戏习惯和资源状况，希望这些建议能帮助你在《碧蓝航线》中更高效地使用后宅系统升级舰娘。
