在《我的世界》中，您可以通过使用指令来增加生命值上限，以下是一些方法：
1、使用命令：在游戏中按下“T”键或“/”键打开命令输入栏，然后输入特定的命令来增加生命值上限，您可以输入命令 /effect @p health_boost 99999 40，这将使您的生命值上限增加到一个非常高的值。
2、喝牛奶：如果您想将生命值上限恢复到正常状态，可以通过喝牛奶来实现，在游戏中，牛奶可以清除玩家身上的所有状态效果，包括通过命令增加的生命值上限。
3、使用命令生成器：如果您不熟悉命令的编写，可以使用在线的命令生成器工具来帮助您创建正确的命令，这些工具通常会提供简单的界面，让您选择想要的效果并自动生成相应的命令。
请注意，使用这些方法会增加游戏的乐趣和挑战性，但也可能会影响到游戏的平衡性，如果您在多人游戏中使用这些命令，请确保其他玩家也同意这样做，以避免影响游戏体验。
通过吃食物或使用生命恢复药水，可以有效提升我的世界中的生命上限。