在我的世界神秘时代4模组中，玩家可以通过使用扭曲之角来扭曲自己，以下是详细步骤：
1、你需要在游戏中找到或制作一个扭曲之角，这个物品可以通过杀死特定的生物（如扭曲精灵）或者在地牢、神庙等地方找到。
2、一旦你拥有了扭曲之角，你需要将其放在你的个人物品栏中。
3、你需要找到一个神秘时代4的祭坛，这些祭坛通常位于地牢、神庙或其他神秘的地方。
4、站在祭坛上，打开你的物品栏，将扭曲之角从物品栏中拖到你的快捷栏中。
5、关闭物品栏，然后右键点击祭坛，这将打开一个菜单。
6、在菜单中，选择“扭曲自己”的选项。
7、确认你的选择，然后你就被扭曲了。
注意：扭曲自己可能会带来一些不可预知的后果，包括改变你的角色模型、改变你的能力等，在进行这个操作之前，请确保你已经保存了游戏，以防万一。
我的世界神秘时代的扭曲机制为其增添了更多探索与创造的可能性，使玩家在游戏中体验到独特的魅力。