在《宝可梦 晶灿钻石/明亮珍珠》中，捕捉固拉多的过程如下：
1、兑换大陆石板：您需要在游戏中获得大陆石板，这是触发固拉多事件的必需品。
2、前往东侧小岛：带着大陆石板，前往神奥地区的东侧小岛，这个小岛位于游戏地图的东部海岸线上。
3、进入对应房间：在小岛上，您需要找到一个特定的房间并进入。
4、插上石板与固拉多对话战斗：在房间内，将大陆石板插入插槽中，这样就可以与Lv.70的固拉多进行对话并触发战斗，在战斗中，玩家不能使用电磁波类型的招式，建议准备一只姆克鹰或其他能够使用“完封”技能的宝可梦来提高捕捉成功率。
5、捕捉固拉多：战斗胜利后，您就有机会捕捉固拉多了，捕捉成功后，您可以在雕像前欣赏到固拉多的英姿。
6、领取树果：在固拉多雕像旁边，有三个树果，不要忘记领取这些额外的奖励。
请注意，捕捉固拉多可能需要多次尝试，因为它的等级较高，所以准备好强力的宝可梦和充足的精灵球是非常重要的，确保您的宝可梦队伍能够应对固拉多的强大攻击，这样才能提高捕捉的成功率。
