如果您下载的《我的世界》模组含有病毒，您应该立即停止使用该模组，并采取以下步骤来确保您的计算机安全：
1、断开网络连接：防止病毒传播或数据被盗。
2、运行杀毒软件扫描：使用可靠的杀毒软件对您的计算机进行全面扫描，查找并清除病毒。
3、删除模组文件：手动删除与该模组相关的所有文件，包括从.minecraft文件夹中的mods文件夹里移除该模组。
4、检查游戏和其他文件：确保您的《我的世界》游戏本体和其他文件没有被病毒感染。
5、更新防病毒软件：确保您的防病毒软件是最新的，以便能够识别和防御最新的威胁。
6、修改密码：如果该病毒感染了您的个人信息，建议更改您的账户密码。
7、备份重要数据：将您的重要数据进行备份，以防万一。
8、系统恢复：如果病毒感染严重，可能需要恢复到之前的系统还原点或者重新安装操作系统。
9、警惕来源：未来在下载任何模组或软件时，请确保来源可靠，最好使用官方渠道或者信誉良好的社区。
10、学习安装教程：观看一些信誉好的安装教程视频，了解如何正确安全地安装《我的世界》模组。
11、加入交流群：可以加入一些《我的世界》的玩家交流群，获取模组推荐和安装帮助。
12、使用正版启动器：使用官方的Minecraft启动器或者HMCL等第三方启动器，它们通常有更好的安全性和模组管理功能。
13、定期检查：即使没有发现病毒，也建议定期对系统进行检查，以确保安全。
14、教育自己：了解基本的网络安全知识，识别潜在的网络威胁。
15、创建备份：在进行任何重大更改之前，创建系统的备份副本。
通过上述步骤，您可以最大限度地减少病毒对您计算机的影响，并确保您的游戏环境安全，在未来，为了避免类似情况的发生，建议您只从可信赖的来源下载模组，并保持警惕。
