在《我的世界》中查看自己所在层数的方法如下：
1、打开调试菜单：在游戏中按下键盘上的F3键，这将打开一个包含多种信息的调试菜单。
2、查看Y坐标：在调试菜单中找到“Y”这个字母，它旁边的数字表示你当前的深度或高度，这个数字就是你所在的层数，需要注意的是，Y坐标从地表向下逐步减少，通常地表显示深度为60层以上。
3、理解坐标系统：在《我的世界》中，层数（Y坐标）是从地表向下计算的，因此数值越大，表示你离地表越远，如果你的Y坐标是12，那么你就在第12层。
4、手机版本：如果你在玩的是手机版《我的世界》，可以在设置里面打开显示坐标的选项，这样就可以直接在游戏界面上看到你的层数。
通过上述步骤，你可以轻松地知道自己在《我的世界》中的确切层数，这对于挖矿和探索地下结构非常有帮助，记得在不需要调试菜单时关闭它，以免影响游戏体验。
