要成为一名真正的宇航员，需要经历一系列严格的选拔和训练过程，以下是成为真正宇航员所需要做到的几个方面：
1、基础训练：宇航员候选人需要接受为期大约一年的基础训练，包括空间环境、航天飞行基本原理、航天器结构特点与运行方式等基础理论课程。
2、理论学习：宇航员需要掌握各个领域的知识，培养成全能型人才，这包括对航天器的操作、太空科学、生理学等相关理论的深入学习。
3、身体训练：宇航员的身体训练非常艰苦，包括超重训练、幽闭空间训练等，以挑战他们的不同极限，还需要具备潜水资格，并通过体能测试，以及进行心血管健康训练，以应对太空中可能遇到的各种身体挑战。
4、技能训练：宇航员需要通过模拟训练来熟悉太空中的工作和生活环境，如零重力漂浮舱训练，以模拟微重力环境下的工作状态。
5、心理素质：宇航员必须具备良好的心理素质，能够在极端环境下保持冷静和应对各种紧急情况。
6、医疗与生存技巧：宇航员还要接受医疗培训和急救课程，以及生存技巧训练，以确保在太空中能够处理各种紧急情况。
7、选拔标准：候选人必须身体健康，对航天环境有良好的耐力和适应性；年龄、身高、体重、教育背景和职业背景都必须满足一定的要求。
8、持续学习和适应：即使成为宇航员后，他们也需要不断学习最新的科技知识和适应不断变化的任务需求。
成为真正的宇航员是一个长期而复杂的过程，涉及到多方面的知识和技能的学习与训练，以及对身心极限的挑战，这些训练确保了宇航员能够安全有效地在太空环境中工作，并为未来的太空探索任务做好准备。
