在《拳皇97》中，作为新手玩家，掌握一些基本而又实用的角色技能是提高游戏水平和享受游戏过程的关键，为了快速上手并有效地进行对战，推荐新手练习以下三个技能：
1、指令投
基础操作：指令投是《拳皇97》中的一项重要技能，它可以使你的角色通过特定的操作指令执行出招式，这些招式往往具有强大的攻击力和较高的成功率，对于新手来说，学会指令投可以显著提升战斗能力。
角色推荐：真七枷社、表夏尔米和二阶堂红丸都是拥有优秀指令投技能的角色，其中真七枷社和表夏尔米的指令投容易执行且不容易串招，即便操作不标准也不会导致败招。
2、防空技能
实用性分析：防空技能在《拳皇97》中极为重要，它能够帮助玩家抵御对手的跳跃攻击，掌握有效的防空技巧，可以在对方尝试空中进攻时进行反击或阻断。
具体方法：真七枷社和表夏尔米使用下重拳来对付空中的对手有很好的效果，而二阶堂红丸则有雷韧拳这一专门的对空技，这三名角色的防空手段相对简单，适合新手快速学习和掌握。
3、必杀技与飞行道具
必杀技练习：必杀技通常需要复杂的操作来执行，但它们往往具备较高的伤害输出和改变战局的能力。《拳皇97》中的必杀技包括但不限于通常技、特殊技等多方面属性，须通过复数输入才能使出。
飞行道具运用：飞行道具，或称为“波”、“气功”、“镖”，在格斗游戏中扮演着重要角色，它们具有移动的攻击判定，并且部分游戏的飞行道具还带有被攻击判定，学会使用飞行道具可以让你在保持距离的同时给对手造成压力。
结合上述分析，对于新手而言，选择一个操作难度适中、技能全面且强势的角色进行练习是十分重要的，以下是一些额外的建议：
选择大门五郎这样的角色开始练习，因为他的操作难度不高，适合新手上手，同时其拳脚连续技也较为简单易学。
熟练后可以尝试练习雅典娜，她被认为是《拳皇97》中最全面的角色之一，练习雅典娜主要是为了练习多择技能，包括刚气攻击、废气闪避以及上下左右的择技进攻。
在熟练掌握基本操作之后，可以逐步学习更高级的技巧，比如八神庵的鬼步和白光等，虽然它们对于新手而言有一定难度，但通过不断练习，可以极大提升你的战斗技巧。
对于《拳皇97》的新手玩家来说，重点在于选择那些操作难度适中、技能全面且有强势特点的角色进行练习，如真七枷社、表夏尔米和二阶堂红丸等，练习基本的指令投、防空技能以及必杀技和飞行道具的使用，将为你打下坚实的基础，随着技术的逐步提升，再逐渐尝试更多的角色和复杂的技能，以此来丰富你的游戏体验和提高对战水平。
以下是针对拳皇97新手推荐的三个技能及相应角色的介绍：
| 角色 | 推荐技能1 | 推荐技能2 | 推荐技能3 | 推荐理由 |
| 真七枷社 | 指令投（近身A或C） | 下重拳（↓+重拳） | 双面大招（↓↑+重拳） | 发招简单，容错率高，指令投不会串招，防空能力强 |
| 表夏尔米 | 指令投（近身A或C） | 下重拳（↓+重拳） | 雷韧拳（↓↑+重拳） | 容易上手，指令投稳定，防空手段简单 |
| 二阶堂红丸 | 指令投（近身A或C） | 旋转膝落（跳跃中SP） | 回旋踢（↓+轻脚） | 攻守兼备，操作简单，技能适用于远近战，适合新手入门 |
这三个技能在游戏中具有较好的实用性和稳定性，有助于新手玩家在游戏中逐步提升自己的技能，通过练习这些技能，玩家可以更好地掌握游戏的基本操作和战斗节奏，随着技术的提高，可以尝试更多其他角色的技能和连招。
