在《我的世界》中，跑酷是一种非常受欢迎的活动，它不仅能测试玩家的操作技能，还能带来不少乐趣，四格高的跳跃在跑酷中属于比较基础的技巧，但完成这样的动作需要一定的操作技巧和对游戏机制的深入理解，下面将详细探讨如何实现这一技巧：
1、利用门的机制进行双跳
卡门双跳技巧：一种常用的跳四格高方法是利用木门的特性，玩家首先跳上木门，然后通过连续两次跳跃，第一次跳到门的中间位置，第二次能够到达木门的顶端，这要求玩家对跳跃的时机有精准的把握。
从门顶跳向梯子：站在木门顶端后，玩家可以对准附近的四格高梯子进行跳跃，这需要玩家准确估计与梯子之间的距离，并调整好角度和力度。
2、使用特殊道具辅助跳跃
利用活塞等机关：在没有木门和梯子的情况下，可以利用活塞等游戏内的机关来帮助提升跳跃高度，活塞的启动可以让玩家获得额外的垂直速度，从而实现更高跳跃。
激流三叉戟的使用：如果玩家手中有三叉戟且具有激流附魔，那么可以通过使用激流冲击来实现跳跃，这同样适用于末影珍珠的投掷，其产生的爆炸效果能提供上升动力。
3、运用游戏物理机制提高跳跃
利用爬行状态起步跳跃：在空间有限的一格空间内进入爬行状态，然后起跳，可以比站立状态下跳得更高，这需要玩家熟练掌握爬行到跳跃的过渡时机。
水流跳跃法：玩家可以利用水流的推力来进行跳跃，这要求玩家预先设置好水流的方向和力度，以确保可以获得足够的上升动力。
4、借助鞘翅实现高空滑翔
鞘翅的滑翔技巧：在达到一定高度后，使用鞘翅进行滑翔可以帮助玩家更远距离的跳跃，甚至实现四格高的直接滑翔降落，这需要玩家掌握鞘翅的起飞和滑翔技巧。
5、通过速跑和技跑的结合
速跑与技跑的差异：速跑注重的是在最短时间内完成从一个点到另一个点的移动，而技跑则更侧重于运用技巧通过障碍，四格高跳跃更贴近于技跑的范畴，但速跑的加速原理也同样重要。
加速奔跑以提高初速：在起跳前，通过加速奔跑来增加初始速度，可以使得跳跃更远、更高，这要求玩家有良好的起跑和加速控制能力。
除了上述的技术性细节外，为了成功实现四格高的跳跃，玩家还需要考虑以下几个因素：
服务器的插件或模组：若在单人模式外的其他模式中尝试跑酷技巧，需注意不同服务器可能安装的插件或模组对跑酷技巧的影响。
角色状态的管理：确保角色处于最佳状态，例如充足的生命值和饱食度，以获取最大的跳跃性能。
跳跃练习和熟悉环境：在尝试之前，多在安全的环境中练习，熟悉各种跳跃技巧和所需的操作。
地形和环境的适应：根据地图的不同特点灵活选择最合适的跳跃方法，如在有水源的地图就可以考虑水流跳跃法。
在《我的世界》中实现四格高的跳跃，不仅需要玩家具备良好的操作技巧和时机掌控，还需对游戏环境和物理机制有深刻的了解，无论是通过门的双跳技巧、使用特殊道具辅助、运用游戏物理机制、借助鞘翅滑翔，或是结合速跑与技跑的原理，每一种方法都需要玩家不断练习和实践才能熟练掌握，考虑到角色状态、服务器特性、地图环境等因素也是成功实现高难度跑酷技巧的关键。
