体重小本是一款帮助用户记录和管理体重变化的应用程序，它通常具有一些个性化功能，比如更换应用背景或皮肤，以提升用户体验，下面是如何更换体重小本app的背景或皮肤的步骤：
打开应用程序
在你的智能手机或平板电脑上打开体重小本应用程序，确保你已经安装了最新版本的应用程序，因为某些旧版本可能不支持更换背景的功能。
访问设置菜单
在应用程序的主界面上，通常会有一个菜单或设置按钮，这个按钮可能是一个位于屏幕角落的图标，例如齿轮形状的图标，代表设置选项。
寻找个性化或皮肤设置
在设置菜单中，浏览不同的选项，找到与个性化或皮肤相关的设置，这可能会被标记为“个性化”、“皮肤”、“主题”或类似的词汇。
选择背景或皮肤
进入个性化或皮肤设置后，你应该能看到一系列可供选择的背景或皮肤，这些可能包括不同颜色的主题、图案或甚至是与特定节日或事件相关的特别设计。
应用新背景或皮肤
浏览可用的选项，并选择你喜欢的背景或皮肤，点击它，应用程序应该会立即应用新的外观，有些应用程序可能会让你预览新背景或皮肤在你自己的体重数据上的外观。
保存更改
一旦你选择了新的背景或皮肤，确保保存你的更改，这通常会自动进行，但如果你遇到问题，可能需要手动点击“保存”或“确认”按钮。
检查新外观
返回到应用程序的主界面，你应该能看到新的背景或皮肤已经应用，如果一切正常，你的体重数据将显示在新的视觉风格下。
注意事项
并非所有的应用程序都提供免费更换背景或皮肤的选项，有些可能需要通过内购或订阅服务来解锁更多个性化选项。
如果你在使用中遇到困难，可以查看应用程序的帮助中心或联系客服获取帮助。
更换背景或皮肤通常不会影响你的体重记录数据，它只是改变了数据的展示方式。
通过以上步骤，你应该能够轻松地在体重小本app中更换背景或皮肤，使你的个人体重管理体验更加愉快和个性化。
请注意，由于应用程序的更新和不同的版本，具体的操作步骤可能会有所不同，如果上述步骤与你使用的体重小本app不符，建议查看应用内的帮助文档或联系开发者获取最准确的指导。
体重小本app更换皮肤方法简单易行，只需在设置中找到主题选项，选择喜欢的皮肤即可。