在《我的世界》中，从末地返回主世界的方法可能有以下几种：
1、杀死末影龙：如果您在末地主岛，您需要击败末影龙，击败末影龙后，会在龙的死亡位置生成一个末地传送门（末地祭坛），您需要跳入这个传送门来返回主世界。
2、使用末地传送门：如果您在末地外岛，您需要找到一个折跃门并穿过它以返回主岛，在主岛上，您可以通过上述方法（杀死末影龙）返回主世界。
3、使用末影之眼：您可以通过杀死末影人获得末影珍珠，然后用烈焰粉和末影珍珠合成末影之眼，使用末影之眼右键点击空中，它会飞向一个方向，您需要跟随它直到它落下，在它落下的地方往下挖，有可能会找到遗迹，里面有预先摆放好的末地传送门。
4、重置游戏或死亡返回：如果您不想通过上述方法返回，可以选择退出游戏并重新进入，或者跳下虚空死亡后选择“返回标题”选项来回到主世界。
以上方法可以帮助您从末地返回到主世界，请注意，在进行这些操作时，确保您的游戏进度已经保存，以免丢失任何游戏数据。
在我的世界末地后，回家的路并不只是一条简单的路线，而是一次对勇气、智慧和决心的考验，是对生存本能的深度挖掘。